El Segundo Encuentro Entrebahias se desarrolla de forma satisfactoria en Los Barrios con más de 100 asistentes.
Más de 100 nadadores se dieron cita a las 10 de la mañana del sábado 5 de octubre para vivir una jornada de convivencia y entrenamiento.
Las actividades organizadas se enfocan en las categorias Alevín, Infantil, Junior-Absoluto.
Los contenidos de esta sesión de entrenamiento conjunto se dividieron en dos partes, una de seco y otra de agua.
Durante la fase de seco se realizó un calentemiento seguido de trabajo físico enfocado en la prevencion de lesiones en la articulación del hombro. La actividad de seco termino con un circuito CrossFit.
Tras las actividades en pista los deportistas pasaron al agua donde los directores técnicos trabajaron de forma coordinada con los grupos separados por categorías.
Tras el calentamiento se llevó a cabo una primera parte del entrenamiento en la que objetivo era el perfeccionamiento de la técnica, de volteos y salidas.
A continuación los nadadores trabajaron velocidad para terminar con ejercicios aeróbicos.
El encuentro finalizó con charlas llevadas a cabo por los técnicos que tocaron temas varios, desde el propio desarrollo de la jornada hasta los cambios morfológicos y su relación con el rendimiento deportivo.
Aprovechamos para agradecer el compromiso y esfuerzo de los clubes participantes en esta segunda actividad enmarcada dentro del proyecto Entrebahias: CN San Fernando, CN Jerez, CN Sanlúcar, CN Puerto Real, CN San Roque, CN Los Barrios y a sus técnicos por seguir apostando por esta iniciativa. Nuestros técnicos ya trabajan en la confección del siguiente encuentro.
Desde el club de natación Los Barrios agradecemos al ayuntamiento de Los Barrios la cesión de las instalaciones del pabellón Samuel Aguilar y la Piscina Cubierta para poder desarrollar estás actividades.
